All Posts By

LaCarishina

Recetas

3 ideas de loncheras saludables (con fotos)

Aunque no lo crean y mi cuenta de instagram pueda mostrar lo contrario, siempre me ha costado un poco esto de la creatividad a la hora de preparar platos nutritivos para Pedro José. Si esto me cuesta mucho solo con el desayuno, el almuerzo y la cena, ya puedo imaginar que crear loncheras saludables debe ser una tarea difícil.

Continue Reading

Recetas

Cómo hacer yogur griego: receta paso a paso

Siempre pensé que hacer yogur griego iba a ser súper complicado. En realidad, nunca me lo había planteado, hasta que un día decidí comprar la famosa yogurtera Silvercrest del Lidl. Les confieso que en su momento tenía mis dudas, pensaba que había que invertir mucho tiempo en su preparación y no confiaba en que el resultado iba a ser mejor que la marca de yogur que hasta ese entonces era mi favorita. Esa noche me llevé una grata sorpresa cuando hice mis primeros yogures, no tenían nada que envidiar a los industriales.

Continue Reading

Recetas

Cómo hacer pasta de ajo para conservar

Esta pasta de ajo es uno de mis mejores aliados en la cocina y lo que más me gusta es que la puedes conservar en el frigorífico durante mucho tiempo. Con esta preparación de ajo licuado ahorrarás tiempo en la cocina y además vas evitar el tediosos trabajo de pelar ajos con el truco que enseño.

Continue Reading

DIY

Perdí contenido de mi blog

Hola, si estabas buscando contenido de mi blog y no lo encuentras, es porque lo he perdido (entradas desde junio de 2017)  y estoy en proceso de recuperarlo. Esos errores de principiante al cambiar de servidor de hosting. Muy pronto podrás encontrarlo en su lugar. Lo siento mucho 🙁

Recetas

Bowl de quinoa con pollo

Me encanta esta receta de quinoa con pollo. En las últimas semanas he utilizado mucho la quinoa, me fascina no solo por su sabor, sino por la versatilidad de su uso en diferentes platos. Se puede cocinar para ensaladas, postres o platos fuertes. Y ni hablar de las numerosas propiedades que tiene como alimento, si no me crees puedes googlear ahora mismo.

Continue Reading

Maternidad

Rutina de ejercicio para embarazadas

Tener una rutina de ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios. Algunos de ellos son ayudar a mantenerte en forma (que no es lo mismo que adelgazar) y disminuir algunas molestias como el dolor de espalda y la fatiga. Eso sí, por tu seguridad y la del bebé, tienes que tener mucho cuidado y ser cautelosa durante tus entrenamientos.

Continue Reading